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筋トレ後

「筋トレ後」のレシピ

2 件

筋
⏱ 20分

鶏むね肉とブロッコリーのポン酢和え

パサパサしない余熱調理、週3で食べたい筋肉飯

250 kcalP 35g
高タンパクダイエット筋トレ後
筋
⏱ 20分

ささみと枝豆のタンパク質サラダ

35g超えタンパク質、減量期の鉄板プレートミール

280 kcalP 36g
高タンパクダイエット筋トレ後

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