残業飯

「残業飯」のレシピ

4 件

鮭の塩麹蒸し

鮭の塩麹蒸し

魚を手早く食べたい夜に向いた、やさしい主菜

子宮内膜症ケア血圧ケア減塩

豆腐と卵のふわふわ炒め

豆腐と卵のふわふわ炒め

包丁なしでも作りやすい、軽めの高たんぱくおかず

高タンパク低カロリー時短10分

しいたけとほうれん草の豆腐みそ汁

しいたけとほうれん草の豆腐みそ汁

野菜と豆腐を一杯でとりやすい、減塩寄りのみそ汁

回復サポート疲労回復減塩

夜勤弁当に最適な、鶏むね肉とレモン、きゅうり、大葉を使ったさっぱり酸味弁当。疲労回復と体型管理をサポートするヘルシーな一品。

疲労回復・体型管理の食事ケア｜鶏むね肉・レモンのさっぱり酸味弁当

夜勤でも太らない！疲労回復を助ける

疲労回復高タンパク低カロリー

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